看热讯：六招帮你建立自信！

作者： Anna

(相关资料图)

即使是最出色的领导者也有缺乏自信的时候。因为自信不是人天生就具有的一种品质，它更像是一种需要去努力学习、磨练然后才能掌握好的技能。发表在www.entrepreneur.com上的一篇文章分享了六个帮你建立自信的妙招。

01. 从身体语言着手。

在与人交流的时候，你应该抬头，挺胸，放松肩膀，直视对方。与人握手切忌有气无力。当对方与你交谈时，记得与他保持眼神接触。

02. 从着装着手。

选择与你所处的行业与生活方式相搭配的服饰，这样你才能感觉良好，而这能自动提升你的自信心。

03. 说话要果断。

如果你注意下那些成功的演讲家，你会发现他们说话时都很有自信，平稳且有节奏。所以当你与人说话时，要避免发出“呃”或“嗯”这样的声音。果断而不能攻击性十足，这样说话便能展现出你自信的一面。

04. 往积极的一面去想。

积极的能量往往带来积极的结果，所以请保持“我能行”的思维模式，避免任何会打击你的自信心的负面想法。

05. 采取行动。

光是看起来有自信还不行，你必须去有所行动。比如在参加社交活动时，直接找个陌生人说话，或是接受一个你通常会拒绝的项目。这些都能测试出你是否真的有自信了。

06. 做好准备。

记住五个P，那就是事前周详计划便可避免结果难看（Prior、planning、prevents、poor 、performance）。你做的准备越全面，你就能越自信。

本文版权归世界经理人所有

（www.ceconline.com）

关键词： 你会发现 一篇文章 身体语言